Tamilee Webb - w dni wolne od siłowni
Wczoraj Tamilee Webb "chcę mieć takie ramiona" oraz Skalpel...
film dostępny jest pod linkiem: http://ivaldir.wrzuta.pl/film/4dsvdKWTuYA/tamilee_webb_s_-_ja_chce_miec_takie_ramiona
Dzisiaj z Tam poćwiczyłam brzuch :) i zaraz szykuję się do pracy. Dla zainteresowanych film dostępny jest pod linkiem http://ivaldir.wrzuta.pl/film/4GFMg0KuhfS/chce_miec_taki_brzuch_-tamilee_webb
Zachęcam do spróbowania! :)
film dostępny jest pod linkiem: http://ivaldir.wrzuta.pl/film/4dsvdKWTuYA/tamilee_webb_s_-_ja_chce_miec_takie_ramiona
Dzisiaj z Tam poćwiczyłam brzuch :) i zaraz szykuję się do pracy. Dla zainteresowanych film dostępny jest pod linkiem http://ivaldir.wrzuta.pl/film/4GFMg0KuhfS/chce_miec_taki_brzuch_-tamilee_webb
Zachęcam do spróbowania! :)
Uwielbiam z nią ćwiczyć. Ćwiczenia przynoszą zadowalające efekty. Zwłaszcza te na mięśnie brzucha.
OdpowiedzUsuńNo ja opanowałam ramiona i rece;) owej pani
OdpowiedzUsuńŚwietna sprawa te ćwiczenia!
OdpowiedzUsuńooo ja też chce takie ramiona:)
OdpowiedzUsuńJakimś sposobem nigdy wcześniej nie spotkałam się z treningiem z Tamilee Webb, będę musiała kiedyś spróbować ;)
OdpowiedzUsuńco u ciebie ????:>
OdpowiedzUsuńWitam,
OdpowiedzUsuńZostałaś nominowana do Liebster Blog Awards .
Szczegóły tutaj : http://madzia-emjot.blogspot.com/
Tamilee ma świetne ćwiczenia. Ja długi czas ćwiczyłam część na brzuch, niedawno wzięłam się za trening ramion, ale są dość ciężkie, zwłaszcza, że ćwiczę hantlami 3kg...
OdpowiedzUsuń