Bananowe zachcianki ;)
Ostatnio często łapie się, że mam ochotę na banana. Nie jest to przenośnia z erotycznym dnem ;) Tak, ochotę na banana i na jabłka mam dosyć często. Dobre to - biorąc pod uwagę, że póki co nie mam chcicy nie do ogarnięcia na czekoladę i tego typu słodycze. Banany są postrzegane jako fit i zdrowe. Zdrowe - ok... ale czy fit ? niekoniecznie dla osoby która jest bierna ruchowo ;) i do tego wcześniej miała zdiagnozowane PCOS to nie jest dobry owoc. Jednak gdy mamy do wyboru czekoladę mleczną z utwardzonym tłuszczem i cukrem to banany są OK. Jabłka jeszcze lepsze. Bananów nie powinny jeść osoby które mają problem z wagą, próbują ją zbić lub mają problem z cukrem, insuliną czy inną dolegliwością w której produkty o wysokim indeksie glikemicznym nie są wskazane. Nie dajcie sobie wmówić, że to zdrowe. Nie dla każdego i nie w każdej ilości. Staram się nie odmawiać sobie bananów bo prócz negatywnych argumentów w moim przypadku mają też te pozytywne. Nie mdli mnie po nich i mają dużo s...