Jak się pozbyć cellulitu

Jeżeli ktoś mówi, że ciąża to piękny czas... w którym kobieta promienieje. Cera jest fantastyczna i same ohy i ahy to albo nie był w ciąży! albo jeszcze nie dotarł do III trymestru! waga - 78 kg obwód na wysokości pępka - 106 cm ogólne wrażenia - ciężko :( Ogólnie jest ciężko. Od wstawania w nocy do ubikacji, po samo spanie. Budzę się kilkanaście razy w ciągu nocy. To mnie skurcz złapał w łydce, to ręce mam tak opuchnięte, że nie mogę tego zignorować i muszę trochę nimi pomachać i rozmasować... Kręgosłup też powoli sygnalizuje, że jest ciężko, rwie mnie w dolnej partii i na wysokości piersi. Do tego pocę się jak świnia, a moja cera pozostawia wiele do życzenia. Nie wyglądam urodziwie... o nie! Nie wiem skąd te bajki o pięknej cerze, włosach... o co do włosów to pięknie rosną.. ale na nogach! Co do puchnięcia... najlepszym rozwiązaniem jest duŻo spacerować i dużo pić. Z tym drugim nie mam problemów więc wczoraj postanowiłam popracować nad spacerowaniem. Postanowiłam przejść okoł...

Ostatnio często łapie się, że mam ochotę na banana. Nie jest to przenośnia z erotycznym dnem ;) Tak, ochotę na banana i na jabłka mam dosyć często. Dobre to - biorąc pod uwagę, że póki co nie mam chcicy nie do ogarnięcia na czekoladę i tego typu słodycze. Banany są postrzegane jako fit i zdrowe. Zdrowe - ok... ale czy fit ? niekoniecznie dla osoby która jest bierna ruchowo ;) i do tego wcześniej miała zdiagnozowane PCOS to nie jest dobry owoc. Jednak gdy mamy do wyboru czekoladę mleczną z utwardzonym tłuszczem i cukrem to banany są OK. Jabłka jeszcze lepsze. Bananów nie powinny jeść osoby które mają problem z wagą, próbują ją zbić lub mają problem z cukrem, insuliną czy inną dolegliwością w której produkty o wysokim indeksie glikemicznym nie są wskazane. Nie dajcie sobie wmówić, że to zdrowe. Nie dla każdego i nie w każdej ilości. Staram się nie odmawiać sobie bananów bo prócz negatywnych argumentów w moim przypadku mają też te pozytywne. Nie mdli mnie po nich i mają dużo s...