Pistacje - moja miłość
Wróciłam z Lidla z 0,5kg siatą pistacji... ii... no i siedzę z moim psem i jemy pistacje. Skubany pies :/ też je lubi ;( oddaje mu te co otworzyć się nie da ;P Kocham je! :) mogłabym zjeść od ręki pół kilo tego pysznego orzecha, dobrze, że oprócz kaloryczności ma też i duuuużo zalet :> Lubicie? Pistacje należą do jednych z najbardziej odżywczych gatunków orzechów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że 1 pistacja zawiera tylko 3 kalorie! Porcja składająca się z 30 orzechów pistacjowych stanowi zdrową i smaczną przekąskę, która nie tylko zaspokoi głód, ale również dostarczy organizmowi niezbędne witaminy, minerały i wartościowe fitoskładniki. Bogate źródło ważnych składników mineralnych Pistacje są doskonałym źródłem miedzi i manganu, zawierają też sporo fosforu. Orzechy te dostarczają organizmowi również inne wartościowe składniki odżywcze – w stosunku do swojej wartości kalorycznej, zawierają znaczne ilości potasu i magnezu. Bogate źródło witaminy B...