czwartek, 16 sierpnia 2012

Zakwas, Burak i Ponurak

Dzień rozpoczął się od zakwasów i tak z każdą mijającą chwilą czuję je coraz bardziej. Na siłownię zaspałam :/ a szkoda bo po ćwiczeniach siłowych powinnam się wymęczyć np. na orbitreku...... Aj... dlaczego to wszystko jest takie trudne... !

Myślę o Ewie z każdym krokiem i każdym spięciem mięśni ;) Pomimo, że wczoraj podczas ćwiczeń brzuch był w ciągłym spięciu to nie odmówiłam sobie A6W. Tutaj też zaczynają się trudności ale na szczęście nie do przeskoczenia ;) Już sobie wmówiłam, że ból mięśni jest dla mnie zbawienny. Dzisiaj dzień 8 A6W.

Poniżej przedstawiam Wam jedno z moich ulubionych śniadań - omlet, można zajadać w różnych kombinacjach ;)




A tutaj przykładowe jedzenie do pracy:


Powracam do picia soku z buraka. Wczoraj wyciągnełam sokowirówkę i miażdżyłam te biedne warzywa. Sok z buraka jak już pisałam ma właściwości oczyszczające i ogólnie prozdrowotne. Trochę o nim pisałam TUTAJ



Nie wiem czy ktoś słyszał o tzw "Plan wypłukiwania tłuszczu". Podstawą w tym planie jest żurawina, siemię lniane i olej z wiesiołka. Oczywiście dieta ma i inne założenia natomiast ja będę chciała wdrożyć w życie wymienione wyżej trzy ;) ale o tym napiszę jak zdobędę składniki i rozpocznę "kurację".

PS. jestem na innym kompie i o zgrozo u góry wyświetlają się jakieś reklamy!! Czy Wy też to widzicie?! jak mogę to usunąć. W opcjach nie mam ustawione aby tam wyświetlały mi się takie rzeczy ;(


2 komentarze:

  1. Sok z buraka musi działać super. Ale niestety nie mam sokowirówki :( w mojej mikrokuchni nie ma nawet miejsca na więcej sprzętu.
    Omlet wygląda przepysznie. U mnie dziś tylko kanapki. Byłam dziś na pobraniu krwi i niestety musiałam być na czczo, więc po powrocie do domu liczyła się tylko szybkość zrobienia posiłku.
    Zapraszam do siebie, już dodałam opcję dodawania obserwujących.:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Widzę, że ćwiczysz a6w... To może przyłączysz się do wyzwania? :)
    http://fit-and-sexy.blogspot.com/2012/08/wyzwanie-a6w.html
    Zapraszam ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...