SOK z buraka - oczyszczanie od wewnątrz

Burak - niedocenione warzywo, zazwyczaj na Wigilię przypominamy sobie o jego istnieniu. A! jednak :) burak może nam pomóc w oczyszczaniu organizmu. Jego zalety to m.in: zawartość takich składników jak: białko, cukry, witaminy C i B, kwas foliowy, karoten, mikro- i makroelementy (wapń, magnez, potas, sód, żelazo), betaninę - barwnik buraków czerwonych mający działanie bakteriostatyczne. Lecznicze właściwości buraków: - działają pobudzająco, - zwiększają odporność organizmu za sprawą betaniny, ale i śladowych ilości pierwiastków takich jak: lit, stront i rubid, - wspomagają leczenie nowotworów złośliwych. - za sprawą substancji pektynowych ułatwiają trawienie, obniżają poziom cholesterolu, przeciwdziałają miażdżycy i hamują procesy gnilne w jelitach, - zawarty w nich kwas foliowy jest zalecany kobietom ciężarnym, - odkwaszają organizm dzięki zawartości wapnia, potasu, sodu i magnezu, - zawarta w nich witamina B wspomaga proces tworzenia się czerwonych krwinek, - zwalczają przeziębienia, - są wskazane przy anemii i nerwicy.e Dlaczego interesuje na burak i dlaczego warto się z nim zaprzyjaźnić prócz tego co wymienione zostało wyżej ? :) Sok z buraka ułatwia wydalanie moczu, oczyszcza krew, pomaga przy złej przemianie materii. Jest tani, teraz kg świeżego buraka to koszt 1,20zł Jest smaczny i zdrowy.... Sok z buraka włączam do swojej codziennej diety. Chcę wypróbować to co inni na jego temat opowiadają. Podobno jeżeli sikasz po buraku na różowo to masz zakwaszony, pełen toksyn organizm... Po sesji picia buraka niby ta dolegliwosc różowego odcienia mija... Trudno mi w to uwierzyć... ale sprawdzić na sobie mogę :) Sok z buraka będę wykonywać w sokowirówce w połączeniu z marchewką i jabłkiem.