Schody - małe podsumowanie

-
Kurcze - sami pewnie widzicie, że mam mało czasu. Ten tydzień to prawdziwe wzywanie czasowe! Wczoraj byłam na Konferencji, godziny w szpilkach dały mi w kość... :/ tak mi dały, że dzisiaj ledwo chodzę czy stoję. Dlatego dzisiaj nie wchodziłam na 10 piętro schodami... nie dałabym rady! na siłowni też orbitrek poszedł w kąt i rowerek męczyłam.

Mam nadzieję, że u Was z wyzwaniem jest lepiej :) Oto częściowe wyniki moich Towarzyszek przygody które odważyły się iść razem ze mną - dziękuję WAM, że jesteście w tym zadaniu ! :D

KAJTUSIA 928 schodów (wynik na dzień 15.09)
NIEWYMIERNIE 999 (na dzień - ? )
MAGREZZA 1887 (!) - CZAAD ( wynik na dzień 17.09)

i ja dzisiejszy dzień kończę z wynikiem 1460 kroków i zawitałam do...

Hiszpanii ;) wiem - cofnęłam się... wcześniej źle kursowałam po trasie! ;) małe "fo pa"


Dziewczyny ukłon w Waszą stronę! :)

Jeżeli ktoś chciałby się dołączyć zapraszam do akcji! znajdziecie ją po prawej stronie pod taką ikonką :


Komentarze

Prześlij komentarz

Dziękuje za komentarz :)

Popularne posty z tego bloga

Schudnąć!

-
Obraz
Jestem tak zdeterminowana, że to szok. Masakra, tragedia! Tak źle ze mną jeszcze nie było. Jeżeli ktoś z Was miał choć raz w życiu taką sytuację, że otwierając szafę w poszukiwaniu ciuchów na zwykły, najzwyklejszy spacer odnalazło w niej problem, a nie wspomniane ciuchy... to wiesz co czuję. Te załamanie nerwowe z pograniczem łez i brak mocy by coś w tej danej chwili zmienić, zrobić wymyśleć! No bo żesz w kubeł waląc co mam wymyśleć jak przymierzam entą rzecz i wyglądam obłędnie źle. Nagle po 3 minutach wywalam na podłogę całą zawartość szafy... (no bo przecież muszę mieć coś w czym będę dobrze wyglądać)... no żesz! jakie jest moje zdziwienie gdy koszulka która wydawała mi się na tyle duża, na tyle uniwersalna, uniROzmiarowa.... nie działa. Na usta cisną się bluzgi, a do oczu gdzieś z końca głowy napływa wodospad. Desperacja, niemoc, złość, smutek... to czułam ostatnio. Tak było mi przykro, że jest jak jest. Tak niewyobrażalnie źle. Mam nadzieję, że żadne z Was, czytających to nie mi
Czytaj więcej

4 dzień diety // wczorajsza niespodzianka

-
Obraz
Uh :) jaki piękny kosz różności!!! Dzisiaj zamiast kwiatów chciałabym od swojego X. otrzymać taki kosz. Niektórych może to zdziwić a innych nie... jedno jest pewne! Kosz zostałby w całości skonsumowany z uśmiechem na twarzy... Dzisiaj 4 dzień diety.. i... czuję się rewelacyjnie! Myślałam, że niskoglikemiczne produkty dadzą mi odczuć niski poziom cukru.. a jest wręcz przeciwnie! Czuję się lekko, wychodząc z pracy po 20 nie czuję zmęczenia choć mamy ciężki okres (wcześniej czułam zmęczenie nawet jeżeli okres był lekki ;) ) Jest przyjemnie. Wczoraj nawet udało mi się zrobił od 1 do ostatniej minuty Skalpel. Co prawda Na Planie Wypłukiwania Tłuszczu w pierwszych dwóch tygodniach nie powinnam się przemęczać to mimo to staram się w ciągu tych czterech, a będzie ich w sumie 14 dni być aktywna :) Do metra 1km chodzę pieszo (zresztą zawsze tak chodziłam) ale z powrotem są to już 2 km, później do pracy też ok po 1km.. więc w sumie 4km ;) Schodkuję sumiennie 300 schodów dziennie około... no ch
Czytaj więcej

Sposób na idealną Figurę ? oczyszczanie!

-
Obraz
Jakiś czas temu otrzymałam ciekawą, tajemniczą paczuszkę. W niej kryły się same rzeczy które kojarzą się z przyjemnościami ;) Coś do kąpieli, coś na oczy... wygodną podróż... Właśnie! Podróż. Idzie lato... każda z nas chciałaby pewnie czuć się wyjątkowo o tej porze roku. To czas który kojarzy się z przyjemnościami, wolnością i odpoczynkiem. To czas tak długo wyczekiwanych urlopów, Słońca, zieleni... itd... Jak otwierałam paczuszkę to odpłynęłam na moment.. Nawet nie zwróciłam w pierwszej chwili uwagi od jakiej firmy dokładnie jest ona adresowana... Dopiero później jak wróciłam z moimi marzeniami patrzę - Figura. ;) Lato przede wszystkim mnie i Wam powinno się kojarzyć z oczyszczaniem. TO czas kiedy nasze ciało powinno być w najlepszej formie. Oczyszczanie pozytywnie wpływa na naszą skórę, włosy, samopoczucie nawet na oczy! Oczyszczony organizm to wypoczęty organizm. Oczyszczone ciało, komórki, narządy czy umysł to łatwiejsza droga do zgubienia zbędnych cm. Jeżeli chcielibyście w
Czytaj więcej