środa, 29 sierpnia 2012

Odważ się i idź na siłownię!

Hej Dziewczęta i Chłopcy :) Dziękuję za podpowiedzi odnośnie Skarbonki... chyba w sumie będą dwie ;) jedna będzie miała za zadanie robić to co opisane zostało w poprzednim poście, a drugą mniejszą postawie w pracy koło komputera. Jak tylko tzw. Kusiciel* mnie do siebie będzie wołać... to wrzucę monetki do skarbonki ;) najlepiej bez otwarcia!

*(stoi na korytarzu, wielki, je monety, a w zamian daję węglowodany... oczywiście chodzi o automat)

Dzisiaj chciałabym wszystkich zachęcić do chodzenia na siłownię i to najlepiej w samotności. Wiem, że ciężko się czasem przekonać aby wejść w te 4 ściany. To co nas hamuje to chyba przede wszystkim nieznane obszary ;) strach przed... (?) może trochę wstyd, kompleksy.

Mi niedawno udało się podejmować decyzję, że idę na siłownię SAMA, wcześniej sama?! ani rusz rezygnowałam z wyjścia jak koleżanka nie mogła. Jak poszłam pierwszy raz sama to, to było TO... skupiłam się tylko i wyłącznie na sobie i moim treningu. Efekt jest tego taki, że więcej, precyzyjniej i lepiej technicznie zrobię wszystko jak idę bez osoby towarzyszącej... no niestety.

Dlaczego warto iść na siłownię? Przeczytaj jeżeli nie jesteś przekonana aby odwiedzić ten Teren niekiedy pełen testosteronu ;)

- jak wejdziesz na Teren, to nie ma odwrotu - musisz coś zrobić co się tam robi - poćwiczyć.
- ludzie dookoła będą Cię mobilizować czy to wyglądem, nastawieniem...
- masz dostęp do trenera który zawsze jest chętny do pomocy :) a przy 1 wizycie często bezpłatnie rozpisze Ci trening i przejdzie wspólnie z Tobą przez ćwiczenia.
- masz dostęp do maszyn które wykluczają błędy, przy ciężarach wolnych (hantlach) musisz zwracać DUŻĄ uwagę na technikę, tu masz dostęp do urządzeń które same w sobie mają dobrą technikę.
- Teren uzależnia, jeżeli raz Ci się spodoba wrócisz,
- emanuje tam narkotyk szczęścia, wychodząc będziesz usmiechnięta...


NIE MYŚL, że jeżeli masz trochę więcej kilogramów to, że będą się na Ciebie gapić i obgadywać... ludzie nie mają czasu na takie bzdety, a przy tym fakt, że przyszłaś jest GIT! bo w końcu coś z sobą robisz.

Jeżeli nie lubisz siłowni gdzie są Panowie i ich ogromny poziom testosteronu odwiedź siłownię która jest przeznaczona wyłącznie dla kobiet! Będzie Ci łatwiej i bez "krempacji".

Zacznij kształtować swoje ciało i umysł już dziś! :)


4 komentarze:

  1. Ja teraz robię trening siłowy w domu :) Już się nie mogę doczekać jutra :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. widziałam co tam się u Ciebie dzieje :P no ale masz osobistego Trenera więc to zupełnie co innego ;) pozazdrościć ah

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Nika! dziękuję, że jesteś :) jakoś uśmiech mi się pojawia jak widzę Twoje komentarze :)

      Usuń

Dziękuje za komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...