piątek, 10 sierpnia 2012

Białemu mówimy - NIE!

:) pomimo, że staram się nie jeść białego pieczywa to w czasie urlopu nie udawało mi się dotrzymać zaplanowanych zasad w żywieniu codziennym ;) Wracam do zasady sprzed urlopu - 0 pieczywa białego, zero cukru, zero zwykłej mąki, zero makaronu, zero ziemniaków. Białe od dziś nie istnienie choć w modzie podobno jest na topie. Poniższe biedne tościki mogą żyć spokojnie ;)




Dzisiaj 3 dzień A6W. Ostatni dzień 3 serii z 6 powtórzeniami. DAM RADĘ! :) choć po wczorajszym czuję brzuszek. Co do zdjęć muszę je jak najszybciej wykonać. Wierzę w to, że ćwiczenia zdziałają cuda! Szkoda tylko, że nad powierzchnią mięśni mam dość sporo tkanki tłuszczowej :/. No nic trzeba pomyśleć i nad tym ;> Nie, nie - niestety zdjęcie obok to nie jest mój brzuch...


Przy okazji przedstawiam Wam mój rower :) przedwczoraj przejechałyśmy 10km, wczoraj już prawie 50km. Rower wg producenta "Nomia +3 został stworzony, by w jak najwygodniejszy sposób przemieszczać się po polnych drogach lub mieście. Wyjątkowa geometria ramy oraz wysokiej klasy osprzęt sprawia, że każdy przejechany kilometr sprawi Ci niesamowitą radość.
" - POTWIERDZAM, sprawia radość :)

Poniżej mapa wczorajszej wycieczki. Złapał mnie deszcz ale było warto.


W sumie 47km + 10km z środy daje mi 57km. W sierpniowej setce mam już 11,4km :D JU HU
jeszcze tylko 88,6km ;)

A tak ze złych rzeczy - w poniedziałek do pracy :( jak radzicie sobie z powrotem do niej ? ;(


PRZYPOMINAM O KONKURSIE!!! zadanie proste nagrody interesujące! :) - KONKURS

7 komentarzy:

  1. Słusznie z tym białym chlebem, jest bezwartościowy i tuczący. Ja uwielbiam chleb, właśnie pełnoziarnisty, żytni, z marchewką, z żurawiną, ze śliwką mniaaaam;))))

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja białego chleba nie jem już bardzo długo. Czasem najdzie mnie ochota na świeżą kajzerkę, z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką :)

    OdpowiedzUsuń
  3. O widzę że i rower postawiłaś do żywych:P albo był:>

    byle tak dalej, weź sie zarejestruj na edmondo:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ano... dzisiaj wyjechaliśmy i znów guma więc wracaliśmy ztm :/ szkoda bo plany były ambitne

      Usuń
  4. fajna rowerowa wycieczka:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Te przestraszone sucharki sa super musialem je sciagnac :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ;D zgadza się tosty są czadowe, aż wstyd ich nie ściągnąć. Nie są mojego autorstwa też ściągnęłam.

      Usuń

Dziękuje za komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...