Jak się pozbyć cellulitu

ale niestety znalazłam to na FB i nie mogę odnaleźć na YouTube... więc zapraszam do poniższego linku! WARTO! :D gały wychodzą na zewnątrz a białko się ścina http://www.facebook.com/photo.php?v=135088873318640

zachęcam do wzięcia udziału w zabawie :) Konkurs trwa do 31.01.2013r. Macie jeszcze 3 dni na wysłanie zgloszenia. Przewidziane są nagrody pocieszenia :) http://www.cellulitka.blogspot.com/2012/12/konkurs-na-nowy-rok.html

nic dodać nic ująć... ;) dobranoc

aaaaaaaaaaaaaaa.....aaaaaaaaaaaa (...) zakochałam się :) i zastanawiam się czy warto w tą miłość zainwestować... oto winowajca: umh! buty do kupienia na http://www.runcolors.pl/pl/product/air-max-1-premium-1 , a dodatkowo na FB każdy może zdobyć 25% rabat... i co tu zrobić ? czy ta miłość ma sens ? jak myślicie?

Jakiś czas temu Pani Ewa w imieniu firmy Key Player Limited zaproponowała mi przetestowanie suplementu diety Slimette. Czy się zdecydowałam ? :) - Oczywiście! Wiem, że niektóre osoby które do mnie zaglądają i przy okazji same prowadzą bloga również miały okazję otrzymać do przetestowania ten specyfik. Choć Wasze recenzję nie przekonały mnie do zakupu, to sama propozycja przetestowania produktu - TAK Dlaczego ? 179 zł/60tabl = mc kuracja Co jak co ;) ale co specyfik ma w sobie, że mc kuracja kosztuje prawie dwie stówki ?! Z ciekawości, czy cena = się jakość z przyjemnością odpisałam, że jestem chętna wypróbować Slimette i podzielić się tą wiedzą na moim blogu z Wami. Do testów otrzymałam dwa pełnowymiarowe opakowania Slimette. Ale co to w ogóle jest ? Od producenta: Slimette to unikalny suplement diety, łączący w swoim składzie moc działania składników, których dotychczas nikt nie zestawił w jedną całość. Podstawowym składnikiem suplementu Slim...

Dziękuję http://chocoo-lady.blogspot.com/ za nominację do Libster Award :). Jest to dla mnie bardzo miła niespodzianka! Zasady "Nominacja do Liebster Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za "dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie nominujesz 11 osób ( informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował." 1. Co skłoniło Cię do założenia bloga? Szukałam mobilizacji do działania. Jeżeli opisujesz coś co jest dostępne dla innych, coś co inni mogą oceniać starasz za wszelką cenę osiągnąć cel.. aby  osoby które odwiedzają Twojego bloga poświęcając na niego 1 minutę dziennie nie były zawiedzione :). Choć w pierwszym momencie tworzenia bloga... moją myślą przewodnią było trzymanie wszystkiego w j...

:D żeby nie było, że zaczynam wszystko od jutra... a jutro od jutra.... (...) właśnie skończyłam Skalpel :) jutro chyba też Skalpel.. na siłowniach teraz tłumy ;( widocznie dużo osób korzysta z motywatora jakim jest powyższy obrazek! a Wy? kiedy ostatnio ćwiczyłyście ? :) mam nadzieję, że DZISIAJ!!!

Oszczędzanie, oszczędzanie i jeszcze raz oszczędzanie! To jedno z haseł 2013... nie chodzi o to by sobie wszystkiego odmawiać - o nie!. Chodzi o to aby znaleźć strategię odkładania pieniędzy i planowania ich wydawania :) 28 sierpnia przedstawiłam Wam Wyzwanie trochę inne od wszystkich dotychczasowych... chodziło o oszczędzanie.... wrzucanie do skarbonki samych 5 złotówek... o pomyśle pisałam tutaj ---> http://cellulitka.blogspot.com/2012/08/skarbonka-czarodziejskie-5cio-zotowki.html Ostatnio parę osób podsumowało, że fajna byłaby skarbonka różowa ;) Taka jak na obrazku obok... No cóż! Mam ładniejszą skarbonkę i patrzę jak mozolnie trochę pęcznieje jej brzuszek... co jakiś czas przybywa monet.... :) Wczoraj np. aż dwie! Moja strategia : każda 5 złotówka trafia do skarbonki. Jeżeli w portfelu mam tylko 5 zł w jednej monecie nie mogę jej wydać na nic bo musi ona trafić tam gdzie jej miejsce - do skarbonki. Była sytuacja, że Pani na Poczcie Polskiej wydała mi 25 zł w samych...

S.o.S to seria wpisów poświęcona różnego typu problemom ze skórą i nie tylko. Jeżeli zobaczycie temat zaczynający się od S.o.S to znaczy, że post poświęcony jest różnego typu niechcianym zjawiskom urodowym ;) ------------------------------------------- --------------------------------------- ----------------------   Dzisiejszy post dotyczy: Rogowacenie okołomieszkowe dużo z Was nie wie co znaczy definicja, nie jest ona tak rozpowszechniona jak cellulit... zresztą i cellulit niektórzy potrafią pomylić z cellulitisem... ale o tym może kiedy indziej? Rogowacenie okołomieszkowe choć z definicji mało znane to wizualnie założę się, że każda z Was tym problemem się spotkała. Jeżeli osobiście nie macie go u siebie to na pewno widziałyście go u koleżanki. Jak wygląda wróg? - okropnie! Na pewno ciężko wroga porównać do modliszki.. zupełnie nie zachęca.. do niczego ;) Przy okazji - TAK mam rogowacenie okołomieszkowe na rękach na linii łokieć-ramiona ...

Schody. Obrazek obok przedstawia ciekawą sytuację... Niby nie lubimy stać w kolejce, czekać... a jednak dużo z nas wybiera kolejkę niż 30sekundowe wejście schodami. Ba czasem, a w większej ilości przypadków okazuję się, że schodami zwykłymi dzięki naszym mięśniom wejdziemy szybciej niż schodami ruchomymi. Nie wierzycie? spróbujcie :) Czasem jak wracam z pracy... na twarzy pojawia mi się uśmiech za sprawą osób które wybierają zwykłe schody, a ruchome rzucają w niepamięć. Jakby ich w ogóle nie widzieli. Schody to nasze dobro z którego można korzystać kto jak chce. Z którego należy korzystać ile się da! Schody to klucz do pozbycia się cellulitu i nie tylko :) Dzisiaj chciałabym Wam przypomnieć Wyzwanie które ogłosiłam na blogu - dokładnie 10 września! Parę miesięcy za nami. Link do wyzwania ---> http://www.cellulitka.blogspot.com/2012/09/wyzwanie-schodami-dookoa-swiata-i.html Baner wyzwania.. który można zaobserwować na blogach właścicielek które podjęły się akcji wygląda tak...

Osoby prowadzące blogi o tematyce zdrowego żywienia i stylu życia na pewno wiedzą co to jest IG i z czym to się je. IG to jeden z pionów do odniesienia sukcesu w zdrowym stylu życia. To w skrócie. Nawet nie chodzi o spadek wagi czy osiągnięcie wymarzonej sylwetki. To czynnik który pozwoli nam uregulować cukier we krwi który ma wpływ na więcej niż nam się wydaję :) Poniżej wklejam definicję ściągniętą w całości z http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm . IG opisany jest w sposób konkretny: Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po spożyciu 50 gram danego produktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 procent, tak jak po spożyciu 50 gram czystej glukozy. Indeks glikemi...

 :) jestem pewna... mam wewnętrzne przeczucie, że rok 2013 będzie dla mnie bardzo owocnym okresem w życiu :). Dlaczego mam takie przeczucie? nie wiem... ale na pewno nie będę chciała tego zepsuć... więc będę robić wszystko aby za te 364 dni o 24:00 pijąc szampana z uśmiechem na twarzy i myślami w głowie być z roku 2013 zadowoloną! Postanowienia ? Tak mam w zasadzie dwa postanowienia :                                  NIE LENIĆ SIĘ                           BYĆ REGULARNĄ w tym co sobie założę niby tylko dwa postanowienia i dla niektórych pewnie niewiele znaczące... ale znajdą się takie osoby które czytają bloga i wiedzą, że te dwa podejścia do życia są cholernie ciężkie do zrealizowania. To w zasa...