IGpro dieta z Vitalią

Witam! W piękny poniedziałkowy poranek! :) Słońce świeci, jego promienie grzeją... aż chce się żyć ;) ale przechodząc do tematu...

Jakiś czas temu otrzymałam w ramach testów możliwość wybrania na portalu http://vitalia.pl/ diety. Wybrałam nowość - diętę IGpro.


Choć sam wybór padł już ok 1,5 tygodnia temu to dopiero w tym tygodniu jestem w stanie wdrożyć dietę w życie i pokazać Wam na czym ona polega, opisać swoje wrażenia no i efekty. Dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że sukces diety zależy wyłącznie od nas i naszych wyborów.

 Jeżeli chodzi o diety Vitalii... kiedyś miałam okazję być na jednej i wspominam ją bardzo pozytywnie. Portal i sam panel administracyjny naszej diety jest przejrzysty i czytelny. Po zalogowaniu do mojego konta mam takie informacje jak: jadłospis na dziś, na tydzień, lista zakupów, a do tego masa wspomagaczy w formie artykułów, przypominajek i cotygodniowego ważenia na podstawie którego jest opracowywana kolejny tydzień diety.

 Mało tego mamy jeszcze możliwość napisania do dietetyka który w sposób rzeczowy i profesjonalny będzie próbował rozwiązać nasz problem lub wskazać drogę aby dieta zakończyła się sukcesem.

Teraz może o samej diecie.


Pozwolę sobie zacytować opis diety z portalu Vitalia.pl

Dieta IGpro łączy w sobie zalety zasad prawidłowego żywienia i piramidy żywieniowej z indeksem glikemicznym. Nie zabraknie w niej więc obok warzyw, nabiału, ryb i mięs także produktów pełnoziarnistych oraz owoców. W diecie analizowany jest m.in. ładunek glikemiczny, który łączy zawartość węglowodanów w produkcie z jego indeksem. Pozwala to na określenie całkowitego wpływu dania na poziom glukozy we krwi po posiłku. 

Naczytałam sie dużo o indeksie glikemicznym i jestem przekonana, że osoby które potrafią się wg niego żywić są zdrowe i szczęśliwe. Dlatego właśnie mój wybór padł na IGpro. Zachecam do odwiedzania mojego bloga i śledzenia mojej diety ;))

Miałyście okazje korzystać kiedyś z ich diety? a może prowadzicie dziennik ? :))

Miłego dnia!